稻城亞丁探秘
稻城亞丁深藏於連綿山峰中，由高原雪峰、草原、溪流、河谷、湖泊所匯聚而成的河谷高原與原始自然保護區。稻城亞丁位於四川省與雲南省的交界處，海拔3200-4150公尺的高原地帶。9月份稻城白天溫度大約10-20度，但亞丁保護區內溫度較低，晚上溫度可降至4-6度左右。這裏人煙稀少、正規旅行團絕跡，自然風光卻精彩絕倫，恍如仙境！凌先生親身探勘後，總結其自然風光，認為共有八絕如下：
古鎮、雪峰、湖泊。秋色、溪流、佛寺。藏寨、牧場
〔←稻城秋色〕
凌先生預言2030年後，全球第三世界國家，大部分靠攏在中國四周
〔2013年，習近平在哈薩克發表了著名的“絲綢之路經濟帶” 著名演說。當時，凌先生就預估10年後，一帶一路就可以初步判定成敗。10年後的2023年，已經證明了一帶一路取得初步重大的成功。接下來，凌先生再度提出一個更具慧眼的預告，未來7年，中國大陸在一帶一路沿線，將以王道精神，應用解放軍著名的大縱深、大穿插、大迂迴戰略，把它應用在全球外交、經濟、金融、政治的競爭中，最終結果，會使得包括俄羅斯在內的全球大部分第三世界國家，全靠攏在中國四周，西歐的老牌工業國，會保持中立，最後只剩下美、英、加拿大、日本等海島國家，在互相抱團取暖，相對於亞、歐、非世界島而言，這幾個海島國家，就只是一些孤懸海外的小島！凌先生會持續關注世局的發展，撰寫成重量級文章，發佈在本網站的“超越西方”這個網頁。請點選這個網頁，進入閱讀！〕
〔閱讀本文件以後，請返回首頁，點選閱讀“量身訂作的高品味旅遊”，您才能了解量身訂做團的遊戲規則！〕
〔本網站採用“平面美術設計”的手法，來設計頁面，希望讀者在閱讀網頁時，就像是在欣賞一幅幅的靜態美術頁面！〕
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稻城亞丁八絕
▲古鎮
這一條狹長的河谷高原沿途座落有兩三座古縣城， 以稻城縣為核心代表。除了風格獨特、依山而建的藏式建築外，更充滿了濃濃的藏族風情。從公路高處俯視古縣城，花崗岩條石砌成的建築，高低錯落、線條分明，呈現出獨特的建築美。古鎮周圍都是絕美的高原田園風光：炊煙、薄霧、柏楊、村寨、山巒、牛羊、牧童、神祕的光線……，悠遊其中，恍如進入人間仙境！若是風和日麗的晴天，藍天、碧草、雪山、綠水，一派俏麗的風光！公路沿途 兩旁的草場開闊平展，河流如帶，遠處山巒起伏，氣象萬千，令人心曠神怡！
▲雪峰
位於稻城縣的亞丁自然保護區內。這一片保護區方圓一千多平方公里，三座成品字形排列、相隔不遠的雪峰坐落於保護區的主體部分。三座雪峰潔白、挺拔， 傲然挺立於天際！海拔都在五千多公尺以上。北峰就像一座大佛，安享端坐蓮花座。南峰山峰陡峭，峰峰直指雲天。東峰如水晶石般的山峰，傲然聳峙。這三座雪峰自古以來就是當地人民心目中的聖山！雪峰周圍群峰林立，千姿百態，大小共三十多座，壯麗無比！
▲湖泊〔與花崗岩地理景觀〕
河谷高原上的海子山，是青藏高原最大的古冰帽體，像天然的石雕公園，在方圓2000平方公里範圍內，鋪天蓋地的花崗岩千奇百怪，延伸天際，了無止境，景象宏偉壯觀。除了獨特的古冰帽地理景觀外，3287平方公里的遼闊範圍內，灑落了 總數約1145個高山湖泊！分散於高山草甸和嶙峋亂石之間，水色碧藍，晶瑩惕透！湖中游魚、野鴨成群，湖邊則綴滿了五顏六色的小花，使得這一塊塊藍寶石更增加了紅花綠葉之效！ 亞丁保護區內也有數個高山湖泊，湖水湛藍亮麗，藍得發亮，藍得透明，令人心醉！
▲秋色
這是秋天的景色，跟九寨秋色一樣，滿山滿谷的彩林、彩葉，構成了五彩繽紛的世界。走進稻城的秋色中， 就好比置身於一幅潑紅洒金，濃墨重彩的風景畫中。這裏步步皆美景，其中“稻城黃楊林”更是遠近馳名， 除了縣城外圍一大片壯麗的黃楊林外，公路兩旁不時出現的帶狀黃楊林，在藍天、白雲、草原、溪流的映襯下，俏麗的畫面更是時時奪人目光。“紅草地”則是另外一處遠近馳名的景點，秋天的霜氣，竟然將一片翠綠的草地染成艷紅，這就是造物者的神奇！
其實要感受稻城最濃最濃的秋色，要沿公路的另一條支線前行，來到一片滿山遍野都是彩林的山區中。這裏的彩葉最是令人陶醉，紅葉嬌豔、黃葉明麗、綠葉和諧，五彩繽紛。旅行車蜿蜒穿行於濃密的彩葉山路中，就像徜徉於絢麗多彩的風景道中。
▲溪流
在這一片河谷高原內共有四大溪流，古鎮與古鎮之間，就由這些有如青羅帶般的溪流串連著。 公路一般是沿著溪流的蜿蜒走向而闢建的，如果公路兩旁是開闊而平緩的草場，則一流清淺，碧藍如帶，潺潺而流。兩岸是美麗的河谷村莊，錯落分布的柏楊林，掩映著一兩座白色的佛塔，在陽光西斜或朝陽初起、薄霧輕灑時，幾疑身在畫中！令人流連而忘返！
如果公路是沿著迴繞的半山腰而建，溪流就在腳下的深谷中奔騰，這時俯視深谷中的溪流，翠綠色的激流沿著狹窄的河道奪路而出！往下游河谷中的藏族村寨或河谷兩旁的田園奔流而去，溪流仍然是這一段旅程最受注目的焦點。
▲佛寺
藏傳佛教傳入稻城己有一千多年的歷史，在社會各階層以及人民的日常生活，都受到了不同程度的滲透與影響。全區共有大小寺廟13座， 教派齊全，和睦相處。其中較具規模而出名的有五座，分屬於各不同的教派。如白教的奔波寺與竹節寺，花教的扎朗寺，紅教的朗嶺寺，黃教的貢嶺寺……等等。
其中奔波寺依山俯水，風景壯麗！竹節寺的僧侶則可與藏馬雞和諧相處的生活在一起，這裏環境幽雅，成群結隊的野馬隨處可見！。扎朗寺是唯一在文革期間沒有遭到破壞的一座寺廟，壁畫保留完整！寺內所藏文物，是全縣寺廟中最多的一座。
與佛寺相對應出現的就是佛塔，不管是掩映於村落黃楊林邊的佛塔，還是陪伴於寺廟左右的佛塔，或是遍布於山坡上的佛塔群，白色佛塔永遠是那一幅風光畫面中最受注目的焦點！因為它的造型優美、
因為它的色彩素雅、因為它內含濃濃的宗教感染力，你不得不被他吸引，你不得不對他注目！她是凌先生的最愛！
▲藏寨
山谷中的藏族人家，永遠是逐水而居的。因此，山谷中有村寨，必定有溪流迴繞而過！附近周圍必定是翠綠的田園。房子大多是採用花崗岩的白色條石建成的藏式建築，從山谷上方半山腰的公路向下俯視，那一幢一幢的白色建築，微縮成如一小塊一小塊的方形白色火柴盒，就像造物者撒落在河谷中的傑作！吸引著您的目光，令你久久的駐足而觀。
▲牧場
河谷高原上公路的兩側，除了蜿蜒的溪流外，大部分是草場與田園，優質的草場就是牧民的牧場。每年六月開始到八月下旬，是一年中的精華季節，草原上綠草如茵，繁花似錦。這個季節的牧草最是肥美，牧民通常將牛羊群就近放牧。此時到此旅遊，從奔馳的車窗外望，兩側放牧的景觀、漫山遍野的牛羊群隻不時的出現，這是草原景觀最佳的旅遊季節。
九月以後，進入秋季，草場變裝，一片橘紅，山林也在秋風中換上秋裝，一片絢麗多彩的秋葉就登場了！更增添了這一片放牧景觀的詩情與畫意！
亞丁保護區內也有海拔 3100 公尺的高原牧場，四周雪峰林立。從這裏可以抬頭遙望北峰，潔白如晶玉般的雪峰傲然聳立於茫茫林海之上，銀光閃爍，壯麗無比！牧場草原空曠豪放，草色碧綠，就像舖上一層翠綠的地毯一樣！藍天、白雲、綠野、牛馬，讓你重溫浪漫、洒脫的輕狂少年時！
◆高原旅行的天敵－高原反應
在稻城亞丁旅行，最大的挑戰就是“高原反應”，如果您過去有嚴重的高原反應經歷者，你是不適合去稻城亞丁的。如果是輕度高原反應，那就無傷大雅。因為任何人上到高原，即使是當地人，多多少少都會有輕度高原反應的。例如：輕微的頭痛、輕度的失眠……等等。
▲高山病的起因:
氧氣濃度隨著高度的增加而減少。遊客為了滿足身體的充分供氧，必須加快呼吸的頻率(即使在休息時)。這種加快的呼吸增加了血液中的含氧量，但還是無法達到在海平面高度時的濃度。既然維持身體活動所需的氧的數量是相同的，身體就必須進行調整以適應缺氧的環境。
▲高度適應過程:
引起高山病的主要原因是忽然間上到太高的高度。身體適應由氧分子減少所引起的高山反應，這個過程稱為高度適應過程。該過程通常需要1~3天。舉例來說:如果上到3200米的高度然後在這個高度上停留幾天，身體便能適應這一高度。當再上至3700米時，身體又會去適應這一新高度。這種漸進性的適應使身體能夠更好的承受缺氧環境。
▲凌先生的經驗
凌先生在稻城亞丁旅行時，是有備而去的。跟大多數人一樣，他也有輕度的高原反應。但他用自己特殊的體質去試驗適應高原反應，也試用了幾種藥物，得到珍貴的結論。最令凌先生驚訝的是：一般專家都建議有高原反應的遊客要多休息。然而凌先生卻反其道而行，依他平時的經驗，他進行了兩個 多小時之久的劇烈練拳，再加上一個熱水澡，結果得到一夜香甜的睡眠。次晨醒來，什麼高山反應通通再見了！而且在接下來的十天旅程中，高原反應沒有再找上他！這種奇怪的經驗，在前後四年中，他試驗了兩次，每次都有效！當然這種特殊的方法，不能適用於他人。但凌先生所收集到的其他方法，以及親身試用過的藥物，卻絕對適用於一般遊客大眾。
◆防止高原反應
在凌先生所撰寫的“稻城亞丁探祕團領隊手冊”中，詳細的說明了“防止高原反應”的方法。這包括了兩種途徑：充分的適應和藥物預防。 在充分的適應方面，凌先生總共提出了約十種適應的方法。除外，在行程的安排方面，從第一天到最後一天，都充分的注意到了這種高度適應的必要性。換句話說，行程的安排是有學問的，它負有一個重大的目標：儘可能讓團員適應高原反應！在藥物預防方面，他建議了三種藥物，有些是出發前就要服用的。相信在這份領隊手冊的指引下，只要不是患有嚴重的高山反應者，團員應該都能過關。
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中甸神秘之旅
秋色‧彩葉、藍湖‧倒影、野火、怒江‧草原、春姿、佛寺。
以上號稱“中甸九絕”！由於這一部分資料較多，內容精彩，因此我們另外開闢了一個獨立的網頁“香格里拉‧瀘沽湖”，專門詳細介紹。詳情請返回首頁，請點選這個網頁閱讀。
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◆團費與酒店
有關下面各行程團費的說明，請閱讀“凌先生的特色服務 ”這個網頁。訂作團入住的酒店，可以按照客人的指定來預定，各人指定酒店大不同，無法在下表中列出所有酒店名稱。比下表更詳細的行程內容，在報名參加訂做團以後，即可取得！
◆稻城亞丁8-10日遊行程表
日期 |
地點 |
白天活動內容 |
晚上 |
1 |
中甸 |
台北→直航→昆明→中甸 |
中甸之夜 四星級酒店 |
2 |
中甸 | 屬都湖+碧塔海〔選擇探秘路線〕+峽谷大草原 活動內容：高度適應過程的內容。 |
藏族風情之夜 四星級酒店 |
| 3 | 中甸 稻城 |
中甸→稻城 活動內容：高度適應過程的內容。 這一晚不一定在稻城過夜，為了作高度適應，我們會 根據各團團員的體質，選擇住宿的古鎮。 |
古鎮之夜
|
| 4 | 稻城 河谷高原 |
河谷高原遊覽，遊覽以下六絕： |
河谷高原之夜 3-4星級酒店 |
| 5 | 亞丁 | 亞丁保護區遊覽，遊覽以下六絕： |
河谷高原之夜 3-4星級酒店 |
| 6 | 稻城 河谷高原 |
再遊河谷高原+留白 |
稻城之夜 4星級酒店 |
| 7 | 稻城 | ◆湖泊與海子山遊覽 |
鄉城4星級酒店 |
| 8 | 鄉城 中甸 |
鄉城→中甸 | 中甸之夜 四星級酒店 |
| 9 | 中甸 | 上午： 專車環草原、環湖泊攝影遊覽+野火大草原 下午：中甸古城 |
中甸之夜 四星級酒店 |
| 10 | 中甸
|
中甸→昆明→直航→台北 |
說明：
- 稻城九日遊：上表中，取消第9日的行程。
- 稻城八日遊：上表中，取消第6日、第9日的行程。
- 前往稻城亞丁，可以從成都前往，也可以從雲南省的中甸進入。從中甸進入路況較好，而且快速，一天就可以到達。如果從成都前往，需要整整兩天的行車時間才能到達稻城，來回就需要四天在趕路，這對於應付高原反應，相當不利！沿途一路嘔吐頭暈的大有人在。而且路況較差，行車風險較高。
- 本行程設計在稻城亞丁停留的時間，比別人的團隊要長不少，這可以把稻城的美景一網打盡！從中甸算起需要6天的時間， 如果從成都算起，就需要8天的遊覽時間！這是因為從成都進去，來回需要多花兩天的時間。讀者在比較兩條路線的行程內容時，必須注意到這點。不要以為8天的行程就是比6天的多！ 尤有甚者，如果8天行程的成都團，途中還跑去遊覽其他的二流景點，那他在稻城亞丁的行程中，一定偷工減料！
- 亞丁保護區已經開通了環保車，進出保護區，搭乘環保車，迅速又安全，馬匹已經完全被淘汰了！我們不在保護區內過夜，理由有四：
▲從2004年開始，當地旅遊局提高保護區環境保護的規格。對申請在保護區內過夜的人數加以嚴格的控制。
▲保護區內過夜的住宿條件非常差，不是一般遊客能忍受的，我們不需要在裏面受罪！
▲保護區內的海拔高度相當高，在裏面過夜或停留太長的時間，容易引爆高原反應，客人接下來的行程，將全部報銷！只要有一、兩個團員引爆高原反應，整個團隊的行程，都會大受影響！
▲進出保護區，搭乘環保車，迅速又安全，在保護區內可搭車、可徒步旅行，一天之內絕對可以遊覽完畢。 - 亞丁的牛奶海、五色海、珍珠湖，跟中甸眾多的湖泊比起來，就像是小池塘一樣！中甸的湖泊，不只湖面遼闊，湖泊水色之美，比之九寨溝，毫不遜色！我們的團隊是從中甸進入稻城亞丁的！在遊覽過中甸醉人的藍湖後，到了亞丁，你是不會把這些小池塘看在眼裏的！所謂“曾經滄海難為水”！如果你為了看這些小池塘，而賣力地攀爬亞丁的高山，這會大大降低你身體的抵抗力，很容易引爆高山反應！什麼美景都不用看了！
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